습관은 암도 멈추게 한다
도서명:습관은 암도 멈추게 한다
저자/출판사:이원경/21세기북스
쪽수:316쪽
출판일:2024-07-24
ISBN:9791171176892
목차
프롤로그
인류가 극복하지 못한 암, 그러나 희망은 있다
PART 1 소리 없는 ****자, 암을 피하는 법
chapter 01 - 암은 느리게 꾸준히 다가온다
chapter 02 - 한국인의 국민 질병, 위암
chapter 03 - 지독한 냄새가 전조 증상? 대장암의 모든 것
chapter 04 - 조용한 암, 췌장암
chapter 05 - 가장 무서운 암, 간암
chapter 06 - 갑상선암은 다르다
chapter 07 - 콩팥이 살려달라고 보내는 신호
chapter 08 - 암 사망률 1위, 폐암을 예방하려면
PART 2 무엇을 먹는지가 암의 유무를 결정한다
chapter 01 - 폭증하는 암, 근본 원인은 이것이다
chapter 02 - 반드시 멀리해야 할 음식들
chapter 03 - 의외로 암을 유발하는 음식
chapter 04 - 그래도 어렵다면, 탄수화물과 당을 기억하라
PART 3 여성의 몸, 제대로 알아야 암을 예방할 수 있다
chapter 01 - 유방암 폭증 원인은 이것 때문이다
chapter 02 - 유방암을 확실하게 찾는 법
chapter 03 - 유방암을 예방하기 위해서
chapter 04 - 유방암은 이렇게 치료하자
chapter 05 - 가깝고도 먼 자궁, 암이 되는 신호들
PART 4 암 걸리지 않는 습관 만들기
chapter 01 - 암을 유발하는 모든 것을 피하라
chapter 02 - 암을 예방하는 최고의 습관
chapter 03 - 간헐적 단식의 풍부한 효과
chapter 04 - 암을 초기에 잡는 확실한 방법, 건강 검진의 기술
chapter 05 - 콜레스테롤 수치에 숨겨진 비밀
chapter 06 - 아프지 않고 오래 살기 위해서
에필로그
암을 피할 기회는 내 손에 달려 있다
