오십, 다시 돌봄이 시작되었다 > 나라별 에세이

오십, 다시 돌봄이 시작되었다



도서명:오십, 다시 돌봄이 시작되었다
저자/출판사:백미경/푸른향기
쪽수:208쪽
출판일:2025-02-27
ISBN:9788967822330

목차
프롤로그 - 내 나이 오십, 다시 돌봄이 시작되었다

1장 아빠의 요양보호사가 되다

아빠를 부탁해
‘효녀 심청’은 동화책 이야기
하루 한 시간, 가족 요양보호사가 되다
엄마는 돌봄 제공자일까? 돌봄 대상자일까?
아빠의 가족 돌봄을 인정하기 힘든 이유
가족을 위해 희생하는 여성들 - 다시 꺼내든 『82년생 김지영』
엄마도 늙어가고 나도 늙어가고
딸이자 누군가의 아내, 며느리라는 것
요양시설은 천국 가는 곳? 살러 가는 곳?
우리는 누구나 노인이 된다
혼자 병원 가기도 힘든 노인들
우리의 노후는 ‘맑음’이길
부모 돌봄 TIP. 노인 장기요양등급 서비스

2장 가족의 형태가 변하고 있다

결혼 NO! 싱글 OK?
이혼과 졸혼 사이
비혼주의를 선언하는 아이들
내 아이에게 결혼이란 무엇일까?
부부 관계가 변하고 있다
내 자녀에게 바라는 결혼 희망 사항
가족의 중심에서 ‘나’를 외치다
우리 가족을 지켜준 진짜 리더는 부모님이었다

3장 어서 오세요, 나의 중년

내가 바라던 오십은 없었다
뭐든 시작하기 좋은 나이
내 안에 중년 있다
중년에게 시금치보다 싫은 건
새로운 청춘이 다시 시작되고 있다
중년 선언문을 선포하다
자식의 꿈이 아닌, 내 꿈을 찾아서
오십, 새로운 도전을 꿈꾸다

4장 나의 중년은 늘 봄이다
자식에 대한 욕심 내려놓기
부모 콤플렉스 로그아웃하기
오늘보다 내일 더 똑똑해지기
나에게 맞는 정서적 돌봄 찾기
혼자만의 시간 갖기
존경하는 인물 찾기나만의 직업 & 브랜드 만들기
나를 위한 공부하기
부채 정리 & 경제적 독립하기
하루에 하나씩 비우기
나만의 취미 만들기
셀프 돌봄 TIP. 나의 중년 로드맵 세워보기

5장 함께 돌봄으로 삶을 완성하다

나의 돌봄은 어디에서 찾을 수 있을까?
자식만 가족이 아니다
반려동물, 친구도 가족이 되는 시대
가족은 싫지만, 함께 하고 싶어서
사라지는 가족과 이웃들
벼랑 끝에 선 돌봄
새로운 가족 찾기
함께 돌봄 TIP. 노후에 내가 살 집 찾기

에필로그 - 팔십에도 나는 빛날 것이다