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99타여 100타를 가르치라



도서명:99타여 100타를 가르치라
저자/출판사:김헌/다산라이프
쪽수:272쪽
출판일:2023-01-10
ISBN:9791130696621

목차
들어가기

1부 골프 선생의 관점 정리
1장. 가르치기 전에
누구를 가르칠 것인가
무엇을 가르칠 것인가

2장. 스윙은 가르칠 것이 없다
우리는 스윙하며 살아왔다. 다만 골프채가 처음일 뿐

3장. 골프 라이프의 중심에 게임을 놓아야 한다
연습은 하기 싫지만, 게임은 하고 싶으니까

4장. 잘못된 동작의 배후
샷이 될 수 없는 스윙
직진착각
때리기 혹은 망치질
작은 근육 쓰기, 상체 쓰기
공과 클럽의 스퀘어 타이밍에 대한 오해, 타이밍 착각
그네를 굴러주는(힘을 쓰는) 타이밍에 대한 오해, 구름 착각
수직 착각
시(視)편차
목표는 아무 생각 없는 스윙 만들기

5장. 몸은 골프 스윙을 싫어해
골프는 좋은 운동, 스윙과 샷은 해로운 운동

6장. 왕초보, 또 초보 가르치기
행복골프 『골프 교본』 활용법
첫째 주: 스윙 만들기
둘째 주: 퍼팅 배우기
셋째 주: 숏게임 배우기
넷째 주: 공과의 만남
다섯째 주: 롱게임 골프력게임, 스크린골프 게임 도전
끊임없는 반복 학습

7장. 그룹 레슨에 대하여
자연스럽게 커뮤니티를 형성하는 법

2부 문제적 샷에 대한 해석과 해결
1장. 병든 스윙을 치유하는****들
연습 도구, 보조도구를 처방해드립니다
템포 마스터
로테이션 마스터
바디 턴 마스터
임팩트 마스터, 채찍
궤도 연습기
스윙 발판
비치볼
비비탄
긴 나무 봉
스윙 몬스터
동작을 잡아 주는 걸상
팔의 구부림을 막는 밴드
무릎을 잡아 주는 밴드
스피드용 회초리
티슈 박스
스윙의 이미지를 느끼게 돕는 보조도구들
처방대로 했는지 꼭 확인하세요

2장. 다양한 병증의 치유
실수가 반복되면 ‘병증’입니다
슬라이스
훅 구질
비거리 늘리기
방향성 잡기
탑핑
더핑
스웨이
치킨 윙
헤드 업
잘못된 레슨으로 인한 병증들

3장. 효과적인 연습 방법론
잘못된 연습 철학과 방법론
소리 조절 연습
로테이션 타이밍 훈련
비비탄 치기
눈 감고 샷하기
랜덤하게 공치기
아홉 개의 목표를 정해놓고 연습하기
미스 샷 세 번이면 클럽 바꾸기
노래하면서 샷하기
이미지 트레이닝

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