나를 바꾸는 인생 심리학
도서명:나를 바꾸는 인생 심리학
저자/출판사:황시투안/미디어숲
쪽수:240쪽
출판일:2023-11-30
ISBN:9791158742065
목차
프롤로그 _새로운 인생 궤도로 안착할 특급열차에 올라타라
1장 ‘시각’의 변화로 더 나은 자신을 발견하다
. 코끼리보다****한 인간의 가장 강한 무기는 ‘협력’
. ‘지식’의 폭이 아닌 ‘관계’의 폭을 넓혀라
. 남의 말 한마디에 극락을 오가는 이들을 위한 조언
. 더 좋은 것이 있다면 퇴보도 답이 된다
. 능동적으로 외로움을 선택하라
. 바나나에 매달려 살고 있는 ‘인간’이라는 원숭이
. 환상 속에 어리숙한 그대가 있다
. 영원히 오지 않을 내일을 기다리는 아둔함
. 나와 너, 그리고 상황의 최적화를 만들어라
2장 ‘사고’의 변화로 비로소 나로 살아가다
. 일을 오락처럼, 인생을 놀이처럼!
. 도돌이표 같은 행복이 꼬리를 무는 인생
. 우물 ****개구리도 때론 호수가 궁금하다
. 목표 없는 당신에겐 순풍도 역풍
. 인생의 고농축 영양제, 자기 가치감
. 희생은 철저히 계산된 이기심이다
. 걸림돌일까, 디딤돌일까?
. 열정적이고도 기분 좋은 달리기, 사랑
. 인생은 두리안을 도전해 보는 것!
3장 ‘마음’의 변화로 고통에서 벗어나다
. 어려움이 ‘절망’이 아닌 ‘도전의 빛’이길!
. 지나간 것은 지나간 대로 의미가 있다
. 마음이 허기진 사람이 사랑에 실패하는 이유
. 안전지대를 벗어나면 비로소 보이는 것들
. 과거의 상처와 사이좋게 지내는 법
. 충돌을 피해 당혹스러움을 받아들여라
. ****이 전하는 메시지를 외면하지 마라
. 영원히 걸어가야 할 마음 성장의 길
