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    리빙 토픽 건강한 식생활

    9788936325510.jpg

    도서명:리빙 토픽 건강한 식생활
    저자/출판사:이미숙 , 김완수 , 이선영 , 현태선 , 조진아/교문사
    쪽수:256쪽
    출판일:2024-02-16
    ISBN:9788936325510

    목차
    PART 1 건강한 식생활의 기초
    01 식생활의 중요성
    02 에너지와 영양소
    03 건강한 식단 만들기

    PART 2 건강한 현재
    04 청년기의 건강문제와 영양관리
    05 건강체중관리
    06 카페인, 술, 담배

    PART 3 건강한 미래
    07 부모가 될 준비
    08 지질, 식이섬유와 만성질환
    09 당류, 나트륨과 건강

    PART 4 건강한 식생활 정보
    10 건강한 우리 음식
    11 안전한 식탁
    12 다양한 먹거리 정보
    delivery.jpg
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