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제조사 궁리
원산지 국내산
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    장 건강과 면역의 과학

    9788958208747.jpg

    도서명:장 건강과 면역의 과학
    저자/출판사:에머런 메이어/궁리
    쪽수:368쪽
    출판일:2024-03-05
    ISBN:9788958208747

    목차
    머리말 5

    1. 미국, 공중보건 위기에 침묵하다 15
    2. 우리 몸 네트워크의 허브, 장 35
    3. 건강한 장이란 무엇인가? 49
    4. 스트레스와 뇌 질환 81
    5. 식단은 어떻게 뇌-장-미생물 네트워크를 조절하는가? 121
    6. 운동과 잠은 우리의 장 미생물에 어떤 영향을 미치는가? 149
    7. 장 미생물 회복하기 177
    8. 장 건강의 열쇠는 흙 속에 있다 221
    9. 건강을 바라보는 통합 관점 239
    10. 건강한 식생활의 패러다임을 바꾸다 263
    음식 요리법 267

    감사의 글 319
    식단 출처 323
    옮긴이의 글 325
    주 329
    찾아보기 357
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