나는 오늘도 손절을 생각한다
도서명:나는 오늘도 손절을 생각한다
저자/출판사:서늘한여름밤 , 이혜진 , 차주원 , 최새봄 , 홍의/메디치미디어
쪽수:232쪽
출판일:2024-09-27
ISBN:9791157063727
목차
서문
손절을 권하는 사회에서
1장 바운더리 : 나와 너의 건강한 경계 짓기
-핵심개념 이해하기 “바운더리”
-만나서 반가워요! 여러분의 이야기가 궁금해요
-우리 마음에도 울타리가 필요해요
-여러분의 바운더리는 어떤 모습인가요?
-제발, 이 선만은 넘지 말아줘!
-바운더리를 지키는 나만의 방법
-생활에 적용하기 : 나의 바운더리를 지키는 방법
2장 공감 : 경계를 넘어 만나는 타인의 마음
-핵심개념 이해하기 “공감”
-공감, 잘하고 있는 걸까요?
-당신에게 공감을 처방합니다
-이 사람 혹시 싸이코패스 아니야?
-우리 함께 공감의 시대를 열어요!
-생활에 적용하기 : 공감을 위한 적극적인 경청 방법 5단계
3장 협력 : 성숙한 관계를 만들어나가는 노력의 순간
-핵심개념 이해하기 “협력”
-협력에 대한 여러분의 생각이 궁금해요
-갈등 시뮬레이션 : 위기에 빠진 회사 구하기!
-사실 가족이 제일 어렵습니다
-협력, 꼭 해야 하는 건가요?
-내가 만난 타고난 갈등 해결사들
-협력의 힘은 생각보다 놀랍습니다!
-스트레치 협력, 조금 삐걱대도 괜찮아요
-생활에 적용하기 : 스트레치 협력 실천하기
4장 연결 : 우리의 관계는 연결되어야 한다
-핵심개념 이해하기 “외로움”
-우리는 얼마나 외로울까요?
-외로움을 마주할 때 비로소 보이는 것들
-외로움, 더 늦기 전에 이야기해야 합니다!
-저는 이럴 때 연결감을 느껴요
-연결하는 삶을 위해 무엇을 할 수 있을까요?
-생활에 적용하기 : 외로움에 대처하는 방법
