아, 일상 퀘스트를 진행 중입니다
도서명:아, 일상 퀘스트를 진행 중입니다
저자/출판사:노승희/미다스북스
쪽수:272쪽
출판일:2023-10-06
ISBN:9791169103435
목차
프롤로그 - 제목 하나로 일상은 특별해진다
1) 입문 퀘스트 : 일상 경험치를 획득하다
〈아니, 인생까진 모르겠고 우선 해볼게요〉
나만의 보물을 쌓아가는 법 / 마음먹기에 달렸다 / 때론 앞서나갈 줄도 알아야 한다 / 같은 목표를 가진 사람들 / 행복하다면 그걸로 됐다 / 마음에도 지지 않는 꽃물이 든다 / 함께이기에 가능한 일 / 비워내기가 필요한 이유 / 거울 속 나와 친해지기 / 세상에 절대라는 건 없다
2) 성장 퀘스트 : 생각 전환 스킬을 조합하다
〈아휴, 겪어보니 그래도 조금은 알 거 같아요〉
인생은 원하는 대로 흘러가지 않는다 / 고작 술에 무너지지 말자 / 이별을 준비하는 최선의 방법 / 미래를 그려나가다 / 지나고서야 보이는 것들 / 충동적인 마음과 싸우다 / 책임의 무게를 깨닫다 / 마지막 인사는 아프다 / 더는 후회하지 않기로 했다 / 독립적인 인간이고 싶은 마음
3) 메인 퀘스트 : 회복탄력성을 강화하다
〈역시, 세상에 쉬운 건 없지만 잘될 거예요〉
있을 때 잘 하라는 말 / 그리고 마침내 유리벽이 깨졌다 / 욕심을 멈추면 평온이 온다 / 단단하면 부러지는 법 / 안부를 묻는 사람이 되다 / 인생이 끝난 게 아니다 / 여전히 눈물은 흐르지만 / 단 한 사람이면 된다 / 오롯이 혼자만 간직하는 것 / 이제는 홀로서기를 시작할 때
4) 돌발 퀘스트 : 마음 균형 카드를 사용하다
〈일단, 다 사정이 있을 거라고 생각할게요〉
소리는 벽을 타고 흐른다 / 일상에 긴장을 불어넣다 / 얻어 배운 유용한 대처법 / 진짜 어른엔 나이가 없다 / 내뱉은 말에 책임 다하기 / 그래서 로망이라 부른다 / 마침내 진짜 웃음을 보이다 / 오지랖은 현대사회 필수품 / 누구든 최고라 일컫는 말 / 외로움을 글로 쓰면 얻게 되는 것
에필로그 - 내가 나에게 ‘잘하고 있다’ 응원을 달아주는 일
