오픈: 열린 마음
도서명:오픈: 열린 마음
저자/출판사:네이트 클렘프/다산북스
쪽수:380쪽
출판일:2024-07-17
ISBN:9791130654706
목차
프롤로그
1부 닫힌 세계에서 CLOSED
1장 닫힌 마음: 스스로에게 전기 충격을 가하는 사람들
2장 디지털 중독: 지극히 의도적으로 만들어진 덫
3장 양극화: 분노로 가득한 세상에서 살아가기
2부 열린 세계로 OPEN
4장 확장된 마음: 우연히 찾아온 두 번의 변화
5장****물을 통한 열림: 가장 두려워했던 것의 힘을 빌리다
6장 행복의 나라: 우리가 눈앞의 행복을 놓치고 마는 이유
7장 적에게 마음 열기: 총기 소유 지지자들과의 만남
8장 열림 명상: 절벽 위에서 바다를 내려다보며 얻은 깨달음
9장 거리에서의 열림: 가장 산만한 곳에서 가장 고요한 상태로
10장 내려놓기: 인생의 스승이 죽음 앞에서 가르쳐준 궁극적 열림
11장 현명한 닫힘: 대체 어디까지 열 수 있는가?
에필로그
열린 마음 실천 가이드
감사의 말
주
