당신의 방에 아무나 들이지 마라
도서명:당신의 방에 아무나 들이지 마라
저자/출판사:스튜어트 에머리 , 아이반 마이즈너 , 더그 하디/쌤앤파커스
쪽수:248쪽
출판일:2023-10-25
ISBN:9791165348304
목차
|들어가는 글| 당신은 곁에 있는 사람을 닮아간다
1장 모두가 한 방에서 산다고 상상해보라
그들은 결코 떠나지 않는다 ㆍ 인간관계는 불변의 것이 아니다 ㆍ 나와 공명하는 사람, 어긋나는 사람 ㆍ 내면의 현실에 눈뜨기 ㆍ 방을 시각화하는 훈련
2장 방에서 가장 중요한 사람들
문지기, 입구를 지키는 사람 ㆍ 누구를 들일 것인지 규칙이 필요하다 ㆍ 관리인, 방 안을 정리하는 사람 ㆍ 문지기와 관리인 활용하기
3장 내 방 안에 들어와 있는 사람들
누가 가까이 있고 누가 멀리 있는가 ㆍ 거주자들의 명단이 필요하다 ㆍ 아침과 저녁의 시각화 훈련
4장 딜메이커와 딜브레이커
반대 개념의 가치를 알려주는 딜브레이커 ㆍ 자신의 가치를 실천하는 딜메이커 ㆍ 가치 목록 만들기 훈련 ㆍ 내 핵심 가치를 보여주는 사람들
5장 당신의 가치가 당신의 삶을 만든다
오늘의 할 일 속 관계 둘러보기 ㆍ 내 가치를 공유하는 사람들 ㆍ 삶의 항목으로 가치 이해하기 ㆍ 당신은 누구의 방에 있는가 ㆍ 자신을 선반에 올려놓는 것도 가능하다
6장 방을 관리하는 여러 도구들
상자 안에 수납하기 ㆍ 엔진과 닻 구분하기 ㆍ 온화하게 무시하고 멀리 보내기 ㆍ 필요한 공간을 만드는 법
7장 거절을 통한 해방과 충만함
거절을 통해 경계 설정하기 ㆍ 타인이 아닌 나를 기준으로 ㆍ 거절을 위한 최전선 ㆍ 현명하게 ‘아니요’라고 말하는 법 ㆍ 자신의 힘을 타인에게 주지 말 것
8장 방의 기쁨과 함정 이해하기
방에서 기쁨 발견하기 ㆍ 기쁨과 함정의 경계 ㆍ 방을 위협하는 함정 피하기 ㆍ 사랑하지만 어려운 인간관계를 위한 특효약 ㆍ 함정을 알려주는 경고 표시 ㆍ 기쁨과 함정의 타임라인
9장 좋은 방에서 나쁜 일이 벌어질 때
가족부터 시작하기 ㆍ 당신의 방에도 청소가 필요하다 ㆍ 때로 역경은 스승이다 ㆍ 가장 큰 피해를 유발하는 사람들
10장 밀랍이 아닌 불꽃 속에서 살기
불꽃 속에서 살아가는 삶 ㆍ 행복과 성취감은 다르다 ㆍ 균형이 아니라 조화를 추구하라 ㆍ 당신의 방과 인생을 바꿀 힘 ㆍ 당신의 방을 다시 한번 둘러보라
