중년, 질병 없이 살기로 했다 > 건강일반

본문 바로가기
쇼핑몰 검색
  • 회원가입
    2000

    로그인

    다양한 서비스와 이벤트 혜택을 누리실 수 있습니다.

    아이디 비밀번호
중년, 질병 없이 살기로 했다 > 건강일반

중년, 질병 없이 살기로 했다 요약정보 및 구매

기본설명

상품 선택옵션 0 개, 추가옵션 0 개

제조사 미다스북스
원산지 국내산
브랜드 미다스북스
시중가격 18,000원
판매가격 18,000원
배송비결제 주문시 결제
최소구매수량 1 개
최대구매수량 999 개

선택된 옵션

  • 중년, 질병 없이 살기로 했다
    +0원
위시리스트

관련상품

등록된 상품이 없습니다.

  • 상품정보
  • 사용후기 0
  • 상품문의 0
  • 배송정보
  • 교환정보
  • 상품정보

    상품 기본설명

    기본설명

    상품 상세설명

    중년, 질병 없이 살기로 했다

    9791169104715.jpg

    도서명:중년, 질병 없이 살기로 했다
    저자/출판사:서원기/미다스북스
    쪽수:272쪽
    출판일:2024-01-29
    ISBN:9791169104715

    목차
    프롤로그

    1장. 여기저기 아픈 몸, 단순히 나이 때문일까?
    01. 질병은 면역력이 저하되면서 발생한다
    02. 질병으로부터 배우는 인생의 지혜
    03. 합성화학물질(약)이 건강 최대의 적이다
    04. 건강기능식품, 몸에 좋다고 무작정 먹지 마라
    05. 불편한 장은 신호를 보낸다
    06. 과다한 운동에서 얻은 뼈아픈 교훈
    07. 잘못된 생활로 혈관이 망가진다

    2장. 비만은 몸이 보내는 위험 신호이다
    01. 비만은 성인병의 시작이다
    02. 나는 도대체 왜 뚱뚱할까?
    03. 매일 1시간만 걸어도 살은 빠진다
    04. 독소를 제거하면 날씬해지고 건강해진다
    05. 지구촌 100세 노인들은 대부분 채식인이다
    06.****이 아닌 음식에서 답을 구하라
    07. 먹는 시간만 조절해도 살이 빠진다

    3장. 맨발 걷기가 나를 살린다01. 의사는 왜 걷기를 권하지 않을까?
    02. 햇볕을 쬐며 걸으면 뼈가 튼튼해진다
    03. 맨발 걷기가 나를 살린다
    04. 하루 최소 운동량, 4km 걷기
    05. 인간의 유전자는 맨발을 원한다
    06. 올바른 맨발 걷기 실천법
    07. 아파서 못 걷는 게 아니라 걷지 않아서 아프다

    4장. 건강을 부르는 최소한의 운동습관 만들기01. 근육 만들기에 늦은 나이는 없다
    02. 하루 10분으로 평생 체력 만들기
    03. 인생 운동이란 무엇인가?
    04. 성공한 사람에게는 독서와 운동 습관이 있다
    05. 당신 몸에 맞는 유산소운동 찾기
    06. 강도는 낮게 시작해 천천히 올려라
    07. 많이, 오래 하는 것보다 제대로 하는 게 중요하다

    5장. 당신의 일상이 노화의 속도를 결정한다
    01. 면역력은 모든 질병의 열쇠이다
    02. 운동습관이 가장 든든한 노후자산이다
    03. 당신의 일상이 노화의 속도를 결정한다
    04. 혈관이 건강해야 몸이 건강하다
    05. 건강한 나이 듦을 위한 3가지
    06. 질병에 관한 잘못된 생각에서 벗어나자
    delivery.jpg
  • 사용후기

    등록된 사용후기

    사용후기가 없습니다.

  • 상품문의

    등록된 상품문의

    상품문의가 없습니다.

  • 배송정보

    배송정보

    배송업체 : 한진택배 (1588-0011)
     배송비
     2,500원 (25,000원 이상 구매 시 무료 배송/일부상품제외) 군부대 및 도서산간 지역은 추가 배송비가 발생할 수 있습니다.
     ◆배송기간
     : 평일 오전 7시 이전 주문 시 당일 발송 (2~3일 소요) : 단, 공휴일, 연휴, 천재지변 등으로 인해 발송이 지연될 수 있습니다.
     ◆배송추적
     : 당일 발송건에 한해 익일 오전 9시 이후 확인 가능합니다.


  • 교환정보

    교환/반품

     ◆반품/교환을 원하는 경우 반드시 고객센터로 연락 후 신청하시기 바랍니다.
     ◆반품/교환은 상품 수령일로 부터 7일 이내에만 가능합니다. 단, 상품이 훼손되지 않았거나, 속 비닐이 있는 경우 듣지 않았을    때 가능합니다.
     •고객님의 변심 또는 잘못 주문하신 경우에는 왕복 배송비는 고객님의 부담입니다.
     ◆오배송, 파본, 불량 상품에 대해서는 고객센터로 연락주시면 상담 후 교환해 드립니다.
     ◆오배송, 파본, 불량상품의 배송비는 환불처에서 부담합니다.
     교환/반품
     ◆환불은 상품이 환불에 도착 시 처리됩니다. (카드 취소는 3~5일이 소요될 수 있습니다.)

장바구니

오늘본상품

오늘 본 상품

  • 중년, 질병 없이 살기로 했다
    중년, 질병 없이 18,000
  • 인생 책 북클럽
    인생 책 북클럽 17,800
  • 기린과 함께 서쪽으로
    기린과 함께 서쪽으 19,800
  • 마음의 꽃수들
    마음의 꽃수들 18,000
  • 그해 봄의 불확실성
    그해 봄의 불확실성 16,800
  • 바울신학(A Theology of Paul and His Letters)
    바울신학(A The 66,000
  • 면역 체계
    면역 체계 18,000
  • 고령자 씨, 지금 무슨 생각하세요
    고령자 씨, 지금 18,000
  • 이주와 이주공동체
    이주와 이주공동체 25,000
  • 원사료로 보는 로마법의 일반원리
    원사료로 보는 로마 39,000
  • 카산드라의 여자들
    카산드라의 여자들 17,000
  • 목구멍 속의 유령
    목구멍 속의 유령 17,000
  • 마지막 말의 철학
    마지막 말의 철학 16,800
  • 절대지식 음주운전 뺑소니의 모든 것
    절대지식 음주운전 18,000
  • 주제별 모세오경 개관
    주제별 모세오경 개 44,000
  • 셀프트래블 방콕(2024-2025)
    셀프트래블 방콕(2 19,000
  • 1일 1잔 혈액을 말끔하게 청소하는 수프
    1일 1잔 혈액을 16,900
  • 고스팅: 그가 사라졌다
    고스팅: 그가 사라 18,000
  • 원피스로 철학하기
    원피스로 철학하기 16,800
  • 65세부터는 공복이 최고의 약이다
    65세부터는 공복이 16,900
  • 보헤미아 유리
    보헤미아 유리 12,000
  • 티처: 벨몬트 아카데미의 연쇄 살인
    티처: 벨몬트 아카 17,000
  • 여름의 힌트와 거위들
    여름의 힌트와 거위 12,000
  • 셀프트래블 이탈리아(2024~2025)
    셀프트래블 이탈리아 19,800
  • 어른의 어휘력(15만 부 양장 리커버 에디션)
    어른의 어휘력(15 18,800
  • 블라인드 웨딩
    블라인드 웨딩 14,000
  • 디즈니 픽사 인사이드 아웃 2(소설)
    디즈니 픽사 인사이 13,800
  • 사랑과 멸종을 바꿔 읽어보십시오
    사랑과 멸종을 바꿔 12,000
  • 러브크래프트 걸작선
    러브크래프트 걸작선 16,000
  • 폭포 열기
    폭포 열기 12,000
  • 옷이 당신에게 말을 걸다(Dress to Address)
    옷이 당신에게 말을 29,000
  • 수학비타민 플러스 Up(20만 부 기념 ‘수학지존’ 에디션)
    수학비타민 플러스 18,800
  • Steam과 함께하는 Happy한 수업 28가지
    Steam과 함께하 16,000
  • 현상학의 근본 문제
    현상학의 근본 문제 20,000
  • 성경나무 기르기 1: 구약 모세오경 편
    성경나무 기르기 1 5,000
  • 누군가를 이토록 사랑한 적
    누군가를 이토록 사 12,000
  • SSBT 안식일 성경신학
    SSBT 안식일 성 12,000
  • 해파리의 노래
    해파리의 노래 3,800
  • 당신의 장은 안녕하신가요
    당신의 장은 안녕하 14,000
  • 서양 선비, 우정을 논하다
    서양 선비, 우정을 25,000
  • 최신 의학 데이터로 알게 된 약 저염에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 방법
    최신 의학 데이터로 16,900
  • 쓸모의 과학, 신소재
    쓸모의 과학, 신소 17,500
  • 길 잃은 자들이 떠도는 곳
    길 잃은 자들이 떠 17,000
  • NTT 베드로후서와 유다서 신학
    NTT 베드로후서와 10,000
  • 아유르베다
    아유르베다 18,000
  • 패션 앤 아트
    패션 앤 아트 25,000
  • 과학에서 인문학을 만나다
    과학에서 인문학을 18,500
  • 말로 머더 클럽
    말로 머더 클럽 17,800
  • 진달래꽃
    진달래꽃 3,800
  • 서양 코스튬 연대기
    서양 코스튬 연대기 32,000
  • 시는 나를 끌고 당신에게로 간다
    시는 나를 끌고 당 12,000
  • 나는 기독교사입니다
    나는 기독교사입니다 18,000
  • 프랑켄슈타인
    프랑켄슈타인 13,000
  • 집합건물 관리단집회 성공법칙
    집합건물 관리단집회 25,000
  • 그림책으로 읽어요
    그림책으로 읽어요 21,000
  • 네팔의 국제이주와 초국가적 가족
    네팔의 국제이주와 25,000
  • 초록의 어두운 부분
    초록의 어두운 부분 12,000
  • 미래형 초등영어 교육론
    미래형 초등영어 교 20,000
  • 온유야, 아빠야
    온유야, 아빠야 18,000
  • 오래된 책들의 메아리
    오래된 책들의 메아 19,000

위시리스트

  • 보관 내역이 없습니다.
회사명 경기책방 주소 경기도 파주시 조리읍 장미꽃길 157-161
사업자 등록번호 6829601269 대표 오주봉 전화 02-356-5779 팩스 02-356-5779
통신판매업신고번호 제2021-경기파주-1335호 개인정보 보호책임자 오주봉

Copyright © 2001-2013 경기책방. All Rights Reserved.