육아 퇴직 후 진짜 나를 만나게 되었다 > 성공/처세

기본설명

육아 퇴직 후 진짜 나를 만나게 되었다



도서명:육아 퇴직 후 진짜 나를 만나게 되었다
저자/출판사:김선황/미다스북스
쪽수:240쪽
출판일:2024-02-07
ISBN:9791169104913

목차
여는 글

제1장 육아 퇴직, 마냥 좋을 것 같은 날이 왔지만
1. 드디어 그날이 왔는데
2. 교문 밖 졸업식
3. 위기인가 기회인가
4. 조바심을 누르고
5. 언컨택트로 바뀌어 버린 삶
6. 빈둥지증후군? 그렇거나 아니거나

〈빈 둥지 빌드업 RGPD법 N단계〉
- ‘빈 둥지’를 이겨 내기 위한 단계별 프로젝트 RGPD법 소개

제2장 엄마, 독립 중입니다
1. 체질 바꾸고 싶습니다
2. 인생, 리셋 버튼을 누르고 싶을 때
3. 18시간의 공포
4. 해병, 1251
5. 군수생과 돌덩이 밥버거
6. 행복으로 발걸음을 옮기는 방법
7. 두 번째 해병, 1271
8. 첫째, 꿈을 이루다
9. 이제 엄마 독립 차례다

〈빈 둥지 빌드업 RGPD법 R단계〉
- 인정(Recognize) 단계: 빈 둥지 인정하기

제3장 경고등이 자꾸 깜빡입니다
1. 갑상샘암 의심이라뇨
2. 걷기로 여는 하루
3. 생존, 364일
4. 피딱지와 종양
5. 무게 추는 기울었다
6. 밤길 조심하십쇼
7. 건강 신호등 살피기
8. 예뻐 보여

〈빈 둥지 빌드업 RGPD법 G단계〉
- 파악(Grip) 단계: 자원 파악하기

제4장 나의 이야기를 시작합니다
1. 피아노 앞에서 소녀가 되다
2. 이젤 앞에서 헤세를 꿈꾸다
3. 결이 다른 이들을 만나다
4. 온라인 세상의 리더로 서다
5. 그림으로 만납니다
6. 책이 명함이다
7. 작가로서의 첫걸음
8. 당신의 이야기가 책이 됩니다

〈빈 둥지 빌드업 RGPD법 P단계〉
- 준비(Prepare) 단계: 마련하기

제5장 빈둥지증후군 빌드업 프로젝트
1. 삶은 빌드업이다
2. 뭐든 해야 한다
3. 소심한 사람의 시작법
4. 책 읽기로 가꾸는 하루하루
5. 미술로 새 삶을 그리다
6. 글쓰기로 차곡차곡 배우는 삶
7. 만나는 사람들 모두 선생입니다
8. 점을 찍으면 선이 됩니다
9. 빌드업 ing

〈빈 둥지 빌드업 RGPD법 D단계〉
- 실행(Do) 단계: 일단 해 보기

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