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기본설명

거북이도 달리면 빨라집니다



도서명:거북이도 달리면 빨라집니다
저자/출판사:맹비오/미다스북스
쪽수:248쪽
출판일:2024-11-25
ISBN:9791169109222

목차
추천사
프롤로그

1장 왜 뛰냐고 묻거든 웃지요
키만 크고 느린 아이
내가 달리기 2등을 하다니
체육 선생님 아닙니다
게으른 사람 모두 모여라!
해본 건 많은데, 제대로 하는 것은 없습니다
뜀걸음의 추억
왜 뛰냐고 묻거든 웃지요

2장 달리기에서 배운 것들
나를 잊어버리다
도장에 새길 세 가지 가르침
세상은 둥근 트랙
1등을 하는 새로운 방법
갓생과 소확행
중요한 것은 꺾이지 않는 마음
의미 있는 고통이라면

3장 달리기, 수지맞는 장사잖소
최고의 **** 비법
건강이 최고의 재테크
두뇌에도 달리기가 좋다는데
온 세상이 나의 것
그 정도면 뛰어가지
사람이 외모가 중요한가? 심장이 중요하지
해 뜨기 직전이다

4장 매일같이 달리는 힘
걷기와 달리기
재능이 없으니 끈기라도 있어야지
꾸준함은 기적의 유일한 비결
오버페이스는 오바이트를 부른다
함께라서 행복해요
서툰 러너에겐 장비빨이 최고다

5장 비록 가느다란 두 다리지만
마라톤을 나가자고요?
잊고 있던 10km 마라톤
운수 좋은 날
축하해요. 처음으로 10km 넘기셨네요
주식도 달리기도 결국엔 우상향
어쩌다 풀코스
해냈다 풀코스

에필로그

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