나를 돌보기 위해 정리를 시작합니다
도서명:나를 돌보기 위해 정리를 시작합니다
저자/출판사:정코(정리마켓)/비즈니스북스
쪽수:280쪽
출판일:2024-09-27
ISBN:9791162543917
목차
프롤로그 치열한 삶의 이야기가 담긴 정리를 찾아서
정리습관 1. 물건을 살짝 옮기는 것부터 시작하라
모든 일의 시작은 마음 먹기, 정리의 시작도 마음 먹기
머물고 싶은 집을 만드는 첫걸음
정리의 본질은 ‘완벽함’이 아닌 ‘매일 쉽게’ 하는 것
하루 딱 10분, 알람으로 시작하는 정리
정리는 타고나는 것도, 배워야 할 수 있는 것도 아니다
▶‘물건 무덤’은 그만! 공중 부양 꿀팁
정리 습관 2. 정리는 우울과 스트레스도 청소해준다
무기력을 이기는 습관, 정리
정리와 행복 호르몬의 상관관계
공간은 나의 마음 상태를 보여주는 거울이다
정리가 주는 소소하지만 확실한 행복
감사를 전하며 물건을 떠나보내는 법
▶사용자 동선에 맞춘 편리한 물건 배치 꿀팁
정리 습관 3. 마음속 가난 콤플렉스 극복하기
삶의 모든 비극은 비교에서 시작된다
검소하지만 누추하지 않고 화려하지만 사치스럽지 않은 정리
정리는 ‘넓이’의 문제가 아닌 ‘주도권’의 문제
마음의 가난은 물건으로 채워질 수 없다
내가 공간을 아껴줄수록 공간도 나를 환대해준다
▶사소하지만 삶의 질을 높여주는 정리 꿀팁
정리 습관4. 미니멀리즘, 적게 갖고 최소한으로 정리한다
귀차니스트를 위한 최고의 정리법, 미니멀 라이프
정리를 하지 않기 위해 물건을 줄인다
이가 없으면 잇몸으로, 물건을 위한 물건은 사지 않는다
‘추억’과 ‘언젠가’에 공간을 내주지 마라
공간에 과부하가 걸리지 않는 삶
▶용도를 바꿔 물건을 더 요긴하게 쓰는 꿀팁
정리 습관 5. 맥시멀리즘, 물건 무덤 대신 나만의 컬렉션으로!
절대 포기할 수 없는 한 가지만 사수한다
많아도 힙하게, 체계적으로 정리한다
보기 좋은 정리와 진짜 정리의 차이
나에게 온 물건은 내 손으로 수습한다
정리의 목표는 언제나 ‘나의 행복’에 있다
▶정리와 살림을 도와주는 잇템
정리 습관 6. 나만의 정리가 아닌 우리의 정리가 되는 법
순한맛 1단계: 강요가 아닌 솔선수범
순한맛 2단계: 표현하고 인정해주기
보통맛 1단계: 상대의 영역을 존중하되 최소한의****속을 지킨다
보통맛 2단계: 정리 규칙을 놀이처럼 만든다
매운맛 1단계: 명확히 알려준다
매운맛 2단계: ‘눈에는 눈, 이에는 이’로 대응한다
▶식재료 보관 및 쓰레기봉투 정리 꿀팁
정리 습관 7. 설레는 집이 설레는 인생을 만든다
숨은 공간 1cm를 찾을수록 삶은 더 유쾌해진다
냉장고에도 지도가 필요한 이유
나를 찾는 여행? 나를 찾는 정리!
가족이 아닌 내가 우선순위가 되는 정리
정리하면 비로소 보이는 것들
▶숨어 있는 1cm의 공간을 찾는 수납 꿀팁
정리 습관 8. 정리에 창의력을 더하면 재활용이 된다
오래되고 낡은 것들의 대변신
궁상이 아니라 취향입니다
오래 됐어도 빛나는 집의 비밀
새로 사기 전, 아는 물건도 다시 보자
물건의 쓸모를 찾아주는 정리
▶작은 시도로 커다란 편리함을 얻는 재활용 꿀팁
정리 습관 9.지구와 나를 위한 제로웨이스트 정리
못난이와 자투리가 지구와 정리를 구한다
정리의 제1원칙은 ‘선 정리 후 구입’
행복도 정리도 ‘강도’보다는 ‘빈도’
갖고 있는 물건은 쓰임이 다할 때까지 쓴다
내 가족을 위한 제로웨이스트 정리
▶우리 집도, 지구도 살리는 친환경 정리 꿀팁
정리 습관 10. 정리의 마지막 원칙, 유지하기
정리는 장비발이 아닌 습관발
오늘의 정리는 내일의 나를 돕는 일이다
고민의 시간을 없애주는 정리 체크리스트의 힘
더 건강한 삶을 위한 평생 정리 습관
▶우리 집 속 작은 다이소 만들기 꿀팁
에필로그 정리는 내 삶을 돌보는 최고의 방법이다
감사의 글
부록 하루 10분, 따라 하면 정리가 끝나는 체크리스트
