하루 15분 정리의 힘(15주년 개정판)
도서명:하루 15분 정리의 힘(15주년 개정판)
저자/출판사:윤선현/스노우폭스북스
쪽수:276쪽
출판일:2024-05-08
ISBN:9791191769661
목차
프롤로그
1부 정리가 뭐길래
1장 지금 당신에게 가장 필요한 것은?
삶을 정리해드립니다
정리가 ****되는 이유?!
정리 유전자가 따로 있을까?
날마다 조금씩
따라 하기만 하면 된다
매일 버리기의 정리 효과
2장 정리란 무엇인가?
아인슈타인의 가장 중요한 도구
정리는 돈이다
정리는 시간이다
정리는 인테리어다
정리는 삶의 의욕이다
정리는 실행력이다
정리는 기회다
2부 정리하는 습관의 기적
3장 정리로 성공한 사람들
오케이몰의 아침 정리 시간
옐로우햇의 화장실 청소하는 사장님
이랜드 그룹의 정리 스피릿
청소의 힘을 믿지 않았던 청소회사 CEO
미국 대통령이라면 꼭 따라 하는
아이젠하워의 법칙
4장 무엇을 어떻게 정리할 것인가?
일과 삶을 정리하라
시간, 사람, 공간을 정리하라
정리의 1단계 : 비움
정리의 2단계 : 나눔
정리의 3단계 : 채움
나는 왜 이 물건을 가지고 있을까?
무엇을 선택할 것인가?
3부 실천! 정리력
5장 공간정리
공간정리의 흐름 1단계 : 합리적인 소비
무의식이 나를 지르게 한다/사은품의 유혹을 떨쳐라/글자로 기록하라/쇼핑 환경을 통제하라
공간정리의 흐름 2단계 : 수납
적재적소라는 단어를 기억할 것/수납의 기본, 그룹핑/자신만의 스타일로 수납하자
공간정리의 흐름 3단계 : 청소
깨진 유리창의 법칙/넛지 이용하기/마음을 가다듬는 시작/편한 청소도구를 찾자/아침 5분의 청소 시간/대청소라는 말은 이제 그만
공간정리의 흐름 4단계 : 잡동사니 버리기
왜 물건을 잘 버리지 못할까/객관적인 시각을 가져보자/임시보관함을 만들어보자/물건의 주인 의식을 갖자/‘버리기’ 습관을 만들자
5단계 정리법 연습 : 지갑
5단계 정리법 연습 : 책
5단계 정리법 연습 : 책상
6장 시간정리
시간정리를 못 하는 사람 vs 잘하는 사람
시간정리 1단계 : 소중한 것을 먼저하라
실현 가능한 비전/나만의 지배가치는 무엇일까/시간거지 vs 시간부자
시간정리 2단계 : 시간을 기록하라
먼저 시간 패턴을 파악하라/고정된 시간부터 기록/업무 소요 시간 파악하기/시간 조망/할 일과 하지 않을 일을 정하라/방해를 차단하라/자신을 위한 시간을 마련하라
시간정리 3단계 : 시간정리 습관을 만들어라
집중하는 습관을 길러주는 타이머/실수 일기를 쓰는 시간 15분/자투리 시간 5분의 힘
시간정리 4단계 : 적절한 도구를 사용하라
플래너/체크리스트/그 밖의 시간정리 도구들
7장 관계정리
관계정리를 못 하는 사람 vs 잘하는 사람
관계정리 1단계 : 현재의 관계를 정리하라
사용하라고 준 명함이다/고르고 버리고 보관하고
관계정리 2단계 : 새로운 사람을 만나라
SNS는 필수인가?/내성적이어도 괜찮아
관계정리 3단계 : 자신만의 시스템을 만들어라
나만의 VIP 관계 리스트 만들기/사람들의 관심사를 기록하는 습관
기존 관계와의 작별하기
사내 관계정리
친구 정리
관계의 기적을 만드는 질문 준비하기
단톡방 정리하기
에필로그
