내면 ****
도서명:내면 ****
저자/출판사:대니얼 골먼 , 촉니 린포체/한국경제신문
쪽수:292쪽
출판일:2024-07-01
ISBN:9788947549615
목차
추천의 글
시작하는 글: 당신이 이 책에서 얻을 수 있는 것
1장 내려놓기: 생각의 꼬리를 자르는 법
2장 나의 속도 찾기: 내면세계의 균형을 찾는 법
3장 나와 악수하기: 마음속 아름다운 괴물과 친구가 되는 법
4장 본질적 사랑과 연결되기: 다 괜찮아지는 법
5장 연민으로 세상을 바라보기: 내 안의 분노를 잠재우는 법
6장 평온하게 깨어 있기: 평온함 속에 머무는 법
7장 내면 깊이 머물기: 삶의 통찰력을 얻는 법
마무리하는 글: 혼란한 내면의 ****제 276
감사의 글
주
