아무 일도 하지 말라 > 심리학

기본설명

아무 일도 하지 말라



도서명:아무 일도 하지 말라
저자/출판사:이오갑/추수밭
쪽수:208쪽
출판일:2023-02-08
ISBN:9791155402122

목차
들어가는 글: 당신의 쉼이 만들어가는 것들

1부 우리는 왜 쉬지 못하는가

◎“한국 사람들은 일하는 것을 좋아한다?”
_외국인이 바라본 한국인의 일중독
ㆍ 한국인은 어떻게 ‘워커홀릭’이 되었나
ㆍ ‘공부 중독’에서 ‘일중독’으로
ㆍ 장시간 노동은 누구도 즐길 수 없는 것

◎“전태일 이후 50년, 세상은 좀 더 나아졌을까?”
_끊임없이 경쟁을 요구하는 자본주의 시스템
ㆍ 전태일의 희생이 이뤄낸 것
ㆍ 자본주의 체제는 노동자들을 혹사시킨다
ㆍ ‘인간의 얼굴을 한 자본주의’는 가능한가?

◎“힘들지만 웃으면서 즐겁게 일합니다”
_강제적인 동시에 자발적인 근대 노동
ㆍ 후기 근대인의 자발적 강제 노동: 한병철의 《피로사회》
ㆍ 근대인의 노동도 자발적이었다
ㆍ 더 큰 부를 추구하는 부르주아의 탄생

◎“천국보다 세속을, 도덕보다 성공을”
_욕망을 마음껏 터뜨리기 시작한 르네상스
ㆍ 교회의 속박에서 벗어나 욕망을 따르다
ㆍ 각 분야에서 분출된 근대인의 욕망

◎“나는 자유롭다, 그러므로 불안하다”
_개인주의가 낳은 불안이라는 그늘
ㆍ 역사의 무대에 등장한 개인
ㆍ 믿음은 교회가 아닌 개인의 몫이다
ㆍ 자유로운 만큼 불안한 개인

◎“언제 일자리를 잃을지 모른다”
_신자유주의가 낳은 사회경제적 불안
ㆍ 무한 경쟁을 요구하는 경제 체제
ㆍ 탈세계화 시대의 새로운 위기

◎“아동노동은 지금도 반복되고 있다”
_아이들조차 쉬지 못하는 이유
ㆍ ‘학습’이라는 노동
ㆍ 지금도 계속되는 아동노동의 현실
ㆍ 자녀를 향한 부모의 불안과 욕망

2부 쉼을 가능하게 하는 것들

◎“1등을 향한 무한질주에서 벗어나려면?”
_모두가 함께 쉬기 위한 욕망의 다스림
ㆍ 너무 많은 욕망이 너무 많은 일을 낳는다
ㆍ 욕망의 사회적 통제와 자발적 통제
ㆍ 욕망을 조절하라: 강도, 속도, 방향

◎“나의 결핍을 어떻게 채울 것인가”
_관계를 파괴하는 욕망, 관계를 살리는 욕망
ㆍ 교만이라는 위험한 욕망
ㆍ 남들을 해치지 않는 선에서 욕망하라

◎“나를 완전히 만족시켜주는 것은 없다”
_모든 신격화된 것들로부터의 자유
ㆍ 유일신 신앙에서 절대적인 것은 없다
ㆍ 절대적 욕망으로부터의 자유
ㆍ 욕망의 완전한 충족이란 없다

◎“엄습하는 불안에서 벗어나는 법”
_개인의 실패를 서로 떠안는 공동체
ㆍ 인류의 유전자에 새겨진 불안
ㆍ 개인의 불안을 잠재우는 공동체라는 대안

◎“내가 나를 위하지 않으면, 누가 나를 위할까?”
_나를 신뢰함으로 더 많은 쉼을 얻기
ㆍ 인간의 불안: 정신분석학의 설명
ㆍ 분리는 성장을 위한 필수 단계
ㆍ ‘나를 대신하여 죽었다’는 말의 의미

◎“나는 나를 둘러싼 명령에서 자유로운가?”
_초자아에서 자아로 중심의 이동
ㆍ 부모의 명령으로부터 비롯된 초자아
ㆍ 폭군적 초자아의 정체
ㆍ 초자아의 상반된 얼굴
ㆍ 초자아로부터 자유로운 자아의 기쁨

◎“삶의 다양한 모양을 생각하고 인정하라”
_마음의 불안을 해소하는 생각의 확장
ㆍ 욕망에 얽매였던 나로부터의 자유
ㆍ 성공에도, 실패에도 연연하지 않는 법

3부 어떻게 쉴 것인가

◎“일을 멈추는 것은 휴식 그 이상의 의미다”
_사바트, 나를 사랑하는 자유인의 길
ㆍ 안식일의 금기를 넘어서
ㆍ 사람은 일과 안식의 주인이다

◎“시간에 맞출 것인가, 시간을 주도할 것인가”
_흘러가는 시간의 의미를 붙잡는 안식
ㆍ 객관적으로 측정하는 시간의 탄생
ㆍ 스스로 결정하는 자기의 시간
ㆍ 인생의 사막에서 만나는 오아시스

◎“안식, 법으로 정하고 규율로 지키라”
_쉼이 생활 규범이 되어야 하는 이유
ㆍ 무한 노동으로부터 살길을 찾다
ㆍ 현대인들에게 필요한 쉼의 규율

◎“그 어떤 것도 생각나지 않을 만큼 즐거운 상태”
_일상의 불안을 해소하는 놀이와 ****
ㆍ 평일보다 즐거운 휴일을 위해
ㆍ 리비도 충족으로 불안을 해소하기
ㆍ 리비도가 적절하지 않게 충족될 경우

◎“인생이라는 학교에서 ‘공부’하자”
_진짜 삶을 배우고 성찰하는 시간
ㆍ 휴일에 공부가 필요한 이유
ㆍ 나를 알아가는 공부
ㆍ 사회와 문화를 알아가는 공부

◎“고독과 우울을 치유할 최선의 방법”
_모임으로 지속적인 쉼의 환경 만들기
ㆍ 일 없는 모임이 가장 즐겁다
ㆍ 모임은 쉼을 가능케 한다
ㆍ 바람직한 모임의 조건

◎“휴일에 인터넷은 꺼두셔도 좋습니다”
_디지털 ****로 취하는 완전한 휴식
ㆍ 인터넷 혁명이 일으킨 변화
ㆍ 인터넷이 쉼에 미치는 부정적 영향
ㆍ 디지털의 위험에서 벗어나는 아날로그 선택

나오는 글: 어느 자영업자에게 바치는 송가
주석

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