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원산지 국내산
브랜드 위즈덤하우스
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    기분 리셋

    9791171713189.jpg

    도서명:기분 리셋
    저자/출판사:알리 압달/위즈덤하우스
    쪽수:280쪽
    출판일:2024-12-04
    ISBN:9791171713189

    목차
    한국 독자들에게
    머리말
    기분 좋은 생산성의 놀라운 비밀 | 기분 좋은 생산성이 효과적인 이유 | 이 책의 활용법

    1부 충전해라
    1장 놀이
    모험을 창조해라 | 재미를 찾아라 | 부담을 덜어내라
    2장 힘
    자신감을 향상해라 | 능력을 레벨 업 해라 | 일의 주인이 돼라
    3장 사람
    현장을 찾아라 | 조력자의 쾌감을 느껴라 | 넘치도록 소통해라

    2부 제거해라
    4장 명확성을 추구해라
    불확실성의 안개 | ‘왜?’를 물어라 | ‘무엇?’을 물어라 | ‘언제?’를 물어라
    5장 용기를 찾아라
    두려움의 실체를 알아라 | 두려움을 완화해라 | 두려움을 극복해라
    6장 시작해라
    마찰을 줄여라 | 행동해라 | 스스로를 지원해라

    3부 지속해라
    7장 보존해라
    과부하 번아웃과 그 해법 | 일을 줄여라 | 주의 분산을 거부해라 | 더 많이 쉬어라
    8장 재충전해라
    창조적으로 재충전해라 | 자연으로 재충전해라 | 무의식적으로 재충전해라
    9장 일치시켜라
    장기적 지평 | 중기적 지평 | 단기적 지평

    맺는말: 생산성 과학자처럼 생각해라
    감사의 말
    주
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