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기본설명

나이 듦의 신세계



도서명:나이 듦의 신세계
저자/출판사:김인숙/도도
쪽수:252쪽
출판일:2023-05-30
ISBN:9791191455762

목차
추천의 글

PROLOGUE
나이 들어가는 모든 이에게 보내는 편지

Chapter 1 고통이 인생의 웅덩이가 되지 않게 하라
그동****수고하셨습니다
노장이 알려준 삶의 힘
불행은 누구에게나 찾아올 수 있다
아픔 숨기지 말고 꺼내놓기
건강한 소통 위한 자기이해
마음, 진단과 리부팅이 필요하다
트라우마를 치유하는 위로와 지지
고난은 터닝포인트가 되기도 한다
절망으로 멈춰버린 시계바늘 돌리기

Chapter 2 서로 다름을 이해하는 시간
다름을 이해할 때 열리는 공감의 문
가족의 사랑은 저절로 만들어지지 않는다
중독되지 않았나요?
알고 보니 내가 문제였다
페르소나, 때에 따라 적절하게
내가 진짜로 원하는 게 뭐야
Tip 사랑한다면 다름을 이해하라!

Chapter 3 귀 기울이는 순간 열리는 마음의 문
들어주는 것만으로도 아이는 성장한다
내 자녀의 분노를 들어주세요
미안하다고 말해주세요
내면의 경청은 빛을 향한 통로
사랑을 실천하는 가장 쉬운 방법
타자의 욕망을 욕망하지 말자
무게를 내려놓을 때 소통은 시작된다

Chapter 4 삶은 선택과 관리의 완성
돈이 주는 가치의 재정립
인생은 속히 지나가더라
반복과 연습으로 지혜로운 선택을 하자
내려놓고 비울 때 충만해지는 자존감
자녀의 든든한 정신적 지지자 되기
일상의 소중함을 지금, 여기서
Tip 스케줄, 중요한 것을 우선순위로

Chapter5 백년을 살았어도 아이처럼
날마다 새롭게 보라
자세히 봐야 깨닫는다
변화를 원한다면 환경을 바꿔라
고흐의 영감을 따라서
호기심은 삶의 원동력
비움의 선물, 자유
지금은 감정을 가꿔야 할 시간
여백의 아름다움을 깨닫다

Chapter 6 사색이 가져다주는 나이 듦의 신세계
사색으로 일과 쉼의 균형 맞추기
호접란이 알려주는 나이 듦의 미학
사람은 무엇으로 사는가?
사유하지 않음은 유죄
책 읽기와 글쓰기의 매력
혼자가 아닌 존재
오늘은 곧 내일이라는 열매
삶의 주기를 생각하다

Chapter 7 살면 살수록 결국은 사랑
직선과 곡선의 교차가 만든 사랑의 선물
우리 안의 사랑
어떻게 사랑해야 하는가?
좋은 환경이 행복을 만든다
삶의 가치를 깨닫게 해주는 봄날의 기적
사랑을 담는 그릇이 되자
행복하기 위해 노력하고 있나요?
꽃바람으로도 때리기 아깝다
Tip 다양한 사랑의 빛깔을 이해하라!

당신을 향한 조언, 하나 더
실패는 성공을 위해 근육 다지는 일일 뿐

EPILOGUE
당신과 이야기 나누고 싶었던 이 시대 노년의 철학

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