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    모든 사람에게 사랑받으려고 애쓰지 마세요

    9791192999043.jpg

    도서명:모든 사람에게 사랑받으려고 애쓰지 마세요
    저자/출판사:나겨울/빌리버튼
    쪽수:208쪽
    출판일:2023-05-04
    ISBN:9791192999043

    목차
    작가의 말

    Chapter 1 이제 착하게 살지 않겠다는 다짐
    나는 착한 아이가 아니에요
    미움받을 용기가 없는 사람들의 5가지 특징
    감정의 기본값
    번아웃이 찾아왔을 때
    자기반성의 오류
    퇴사를 고민하는 당신에게
    바꿀 수 없는 일은 그대로 받아들인다
    나를 둘러싼 틀을 깨부수기
    나를 함부로 대하지 않도록
    상처를 주지 마세요
    온전한 내 것을 만드는 일
    걱정은 다정하게
    말의 무게와 그 책임

    Chapter 2 나를 일으키는****간의 위로
    장점만 있는 사람은 없으니까
    칭찬을 인정하기
    자신에 대한 믿음
    우선순위를 점검한다
    나를 사랑하는 법
    에너지 저전력 모드
    거절이 필요한 순간
    가끔은 나도 여유가 필요해
    무작정 이해하는 것이 아니라 섬세하게 주의를 기울여주기
    감정적으로 단단한 사람
    행복은 가까운 곳에 있다
    진심으로 이해해야 할 대상
    각자의 노력

    Chapter 3 좋은 사람으로 남고 싶은 마음
    늘 사랑스럽진 않아도 적당히 사랑스러운
    관계를 오래 유지하는 방법
    혼자 있는 시간의 의미
    서로에게 좋은 사람
    나조차도 나를 이해할 수 없는 순간
    안정적인 연애를 하는 방법
    마음의 정리가 필요할 때
    미련한 방법으로 미련 덜어내기
    관계를 붙들고 있는 당신에게
    너무 아픈 사랑은 사랑이 아니다
    사랑의 깊이와 무게
    내 마음을 가장 잘 아는 사람

    Chapter 4 마음에 휴식이 필요한 순간
    글을 쓰다 깨달은 비밀
    관계의 전환점
    예민한 사람이 되고 싶지 않아서
    회복이 필요할 때, 마음의 문을 열어두기
    내려놓아야 편해지는 것들
    부정적인 생각을 멈추는 법
    에너지를 충전하는 시기
    살면서 한 번도 후회한 적이 없다면
    어린 시절의 조각들
    한 해를 보내는 마음가짐
    기대를 내려놓아야 할 때
    감정의 구덩이에서
    delivery.jpg
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