부자의 몸 > 나라별 에세이

기본설명

부자의 몸



도서명:부자의 몸
저자/출판사:이동환/쌤앤파커스
쪽수:368쪽
출판일:2025-01-20
ISBN:9791194246619

목차
프롤로그 몸과 마음 그리고 잠재의식까지… 내 인생 마지막 자기계발서

I ‘부자의 몸’ 최적의 세트 포인트
세트 포인트1 무기력을 극복하는 힘
세트 포인트2 삶을 일으키는 유연성
세트 포인트3 충만한 의욕과 도전 의식
세트 포인트4 ‘나’를 가장 잘 아는 ‘나’
세트 포인트5 단단한 공감과 배려

II 몸-마음-뇌를 최상의 상태로! MBS 최적화 프로그램
1단계 몸과 마음의 정렬
2단계 스트레스 관점 훈련
3단계 건강한 나와 우리의 관계
4단계 내가 원하는 방향으로 현실을 이끌기
5단계 잠재의식 최적화
6단계 목표 설정과 성공 루틴

III MBS 최적화 프로그램을 인생에 적용하다
삶의 전환점에서 나를 되살린 것들
막다른 길 앞에 문을 열어준 한 권의 책
좌절을 극복하기 위한 새로운 도전
인생의 전환점, 진료실에서 강단으로
배움을 멈추지 않고 계속 성장하는 삶
또 한 번의 도전, ‘100만 유튜버’의 시작

에필로그 모든 준비는 끝났고, 이제 실천만이 남았습니다

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