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우리는 왜 사소한 결정조차 어려워할까 요약정보 및 구매

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제조사 로크미디어
원산지 국내산
브랜드 로크미디어
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    우리는 왜 사소한 결정조차 어려워할까

    9791140824625.jpg

    도서명:우리는 왜 사소한 결정조차 어려워할까
    저자/출판사:티모시 콜필드/로크미디어
    쪽수:416쪽
    출판일:2024-04-30
    ISBN:9791140824625

    목차
    들어가며: 수많은 결정의 연속 그리고 불안

    PART 1 아침
    06:30 기상
    06:31 휴대폰 확인
    06:35 양치질
    06:40 다시 휴대폰 확인
    06:45 체중 재기
    06:50 속옷 입기
    06:55 커피
    07:00 아침 식사
    07:05 우유
    07:15 비타민
    07:45 아이들 차로 등교시키기
    07:50 출근
    08:15 주차
    08:30 업무 시작
    09:30 공중 변기 시트
    09:33 손 씻기
    10:00 커피 한 잔 더?
    10:30 멀티태스킹
    11:00 점심시간 기다리기

    PART 2 점심
    12:00 점심 식사
    13:15 분노하기
    13:30 감사 메모
    13:45 일어서 있기
    14:00 슬슬 커피 한 잔?
    14:15 비누 사용
    14:17 물 마시기
    14:20 사무실 회의
    14:30 낮잠 시간
    15:00 5초 규칙
    15:15 이메일
    16:00 악수
    16:00 포옹
    16:30 시간 기근

    PART 3 저녁
    17:00 운동
    17:45 아이들과 놀아주기
    17:45 다시 휴대폰 확인
    18:00 저녁 식사
    18:15 와인
    19:00 설거지
    19:30 변기 시트, 올릴까 내릴까?
    19:50 1만 보 걷기?
    20:00 TV 몰아서 보기
    22:00 다시 휴대폰 확인
    22:30 머리 감기
    22:45 치실 사용
    22:50 ****
    22:55 **** 후의 포옹
    23:00 수면

    불안을 잠재울 수 있는 6가지 전략
    감사의 말
    참고 문헌 및 주석
    delivery.jpg
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