내 인생의 플렉스는 지금부터
도서명:내 인생의 플렉스는 지금부터
저자/출판사:김은미 , 김원배 , 박춘이 , 송숙영 , 김수연 ,/오래
쪽수:364쪽
출판일:2024-12-20
ISBN:9791158292225
목차
프롤로그 8
1장 우아하게 나이들기
01 불편함을 참지 않기로 했다 18
02 오십 이후 다시 태어나다 25
03 코로나 이후 새로운 인생 2막을 열다 33
04 아버지를 통해 우아하게 나이 들기를 배우다 40
05 나이로 익어가는 날 48
06 아름답게 살자 54
07 늘그막에 찾은 행복한 작업 65
2장 행복한 미래를 위한 건강한 삶
01 건강한 삶의 여정 78
02 아내는 생명의 은인이다 85
03 마음이 건강해야 몸이 건강하다 92
04 게으름과 헤어질 결심 101
05 책이 맺어준 인연 108
06 나만의 명작을 그리자 114
07 운동하셔야 합니다. 움직이세요 122
3장 정서적이고 안정적인 삶
01 대출 노예 탈출기 132
02 인생, 삶에 연습은 없다 142
03 “어떻게 그렇게 꾸준히 열심히 하실 수 있나요?” 150
04 당신이 빨리 늙는 이유 158
05 안정적인 삶 165
06 중년에 만난 삶의 원칙 170
07 절약도 저축이다 179
4장 사회적 연결망 구축
01 오늘도 만나러 갑니다 188
02 긍정적인 사람들을 만나자 196
03 세상은 혼자가 아닌 함께여야 성장할 수 있다 204
04 사회적 자본을 만들어라 212
05 독립서점에서 꾸는 꿈 220
06 모든 관계는 자신이 정한 대로 이루어진다 227
07 우물 안에서 탈출한 개구리 236
5장 안전한 미래를 위한 계획
01 운명 개척자 246
02 책으로 다시 태어나다 254
03 내 생각이 현실로 이루어지는 나만의 세상을 만들고 싶다 259
04 노인을 위한 나라는 없다 268
05 갑부로 사는 삶 279
06 나답게 살아가기 285
07 원 없이 맘껏 사랑하자 294
6장 자아실현 성취와 삶의 여정
01 소중한 삶, 실컷 배우고 나누자 306
02 오십이 되어서 참다운 배움을 이해하다 312
03 세상을 향해 당당히 걸어나올 수 있는 리더가 되기까지 320
04 사십 이후의 삶이 내 인생의 명함이 된다 328
05 사랑밖엔 난 몰라 337
06 새로운 삶은 도전하는 자의 것이다 343
07 인생은 언제나 지금부터 351
에필로그 360
