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마음을 바꾸는 몸, 몸을 바꾸는 마음 요약정보 및 구매

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원산지 국내산
브랜드 라온북
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    마음을 바꾸는 몸, 몸을 바꾸는 마음

    9791169580854.jpg

    도서명:마음을 바꾸는 몸, 몸을 바꾸는 마음
    저자/출판사:차경수 , 김동희 , 정유나 , 송현숙 , 도선영 ,/라온북
    쪽수:320쪽
    출판일:2023-11-07
    ISBN:9791169580854

    목차
    [프롤로그] 당신은 안녕하십니까?

    [1장] 몸이 안녕하면 마음도 안녕하다
    ● 우리가 살고 있는 사회는 건강한가?
    ● 몸과 마음이 모두 아픈 사람들
    ● 환경오염과 중금속, 우리 몸까지 침투한다
    ● 장과 스트레스 : 정신적인 문제까지 유발한다
    ● 문제는 자기치유력이다


    [2장] 헬스멘탈코칭이란 무엇인가?
    ● 멘탈코칭이란 무엇인가
    ● 헬스멘탈코칭은 자신의 문제를 잘 파악하는 것을 기초로 한다
    ● 심리상담 아무리 받아도 안되는 당신, 영양밸런스를 맞추어라

    [3장] 헬스멘탈코칭으로 몸과 맘을 되찾은 사람들
    ● 에니어그램 성격유형 검사란?
    ● 나는 아수라 백작!
    ● 엄마 껌딱지 아이와 인정 욕구로 아픈 엄마 이야기
    ● 아들 문제가 아니라 엄마 선생님이 더 큰 문제였어요!
    ● 겁 많은 은둔형! 어이구 덜떨어진 놈!
    ● 중2 시절 또래 집단의 폭행과 모욕을 당한 겁쟁이 청년의 PTSD증상
    ● 자해하고 거짓말하는 것이 아이만의 문제일까?
    ● 틱 증상이 없어졌어요!
    ● 우리 집엔 대장이 둘!
    ● 겨울잠 자는 웅남이!

    [4장] 헬스멘탈코칭에 도움이 되는 기능의학적 검사
    ● 기능의학 검사란?
    ● 모발미네랄검사와 헬스멘탈코칭
    ● 유전자 검사와 헬스멘탈코칭
    ● 타액호르몬 검사와 헬스멘탈코칭
    ● 근골격계와 헬스멘탈코칭
    ● 기타 현재 많이 실시하고 있는 기능의학 검사

    [부록] 헬스멘탈코칭에 도움이 되는 기능의학적 검사
    왜 셀프헬스멘탈코칭인가?
    ● 인티그레이티브 아트테라피
    ● 클래식뮤직테라피 : 고전음악으로 나만의 일상을 즐겨보자
    ● 아로마테라피 : 매일매일 나만의 향기를 느껴보자
    ● 숨테라피 : 나에게 올바른 숨을 선물하자
    ● 마음챙김 명상법 : 내면 속의 나를 바라보자
    ● 플레이 테라피 : 동심으로 돌아가서 나의 스트레스를 날려버리자
    ● 바이오의류테라피 : 헬스케어의 새로운 분야

    ※ ‘부모가 자녀에게 해서는 ****되는 12가지 금지령’
    ※ 헬스멘탈코칭을 실천하는 사람들
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