나는 “등통증” 없이 산다
도서명:나는 “등통증” 없이 산다
저자/출판사:대한한방견주관절학회/건강다이제스트사
쪽수:216쪽
출판일:2023-07-10
ISBN:9791187415244
목차
01 근막통증증후군
지긋지긋한 만성 근육통의 원인 _이효근
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 겨드랑이 통증 원인 4가지
02 흉곽출구증후군
목디스크와 감별이 필요한 증후군 _이효근
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 견쇄관절염과 견쇄관절점액낭염은 어떻게 다를까?
03 오십견
중년을 위협하는 어깨 불청객 _이효근
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 근육통과 근막통증증후군은 어떻게 다를까?
04 어깨석회성건염
어깨통증의 왕중왕 _이효근
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 기능성 이상운동증후군이란?
05 어깨회전근개파열
3대 어깨질환 중 하나 _이효근
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 낮잠 자는 자세
06 섬유근육통
지긋지긋한 전신 통증의 원인 _이효근
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 통증을 유발하는 목·어깨 근육 9가지
07 후종인대골화증
팔과 다리가 마비될 수 있는 무서운 병 _임재균
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 목과 어깨를 지키는 바른 자세
08 신경공협착증
추간공이 막히는 질환 _ 임재균
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 목과 허리를 동시에 살리는 스트레칭
09 경추척수증
중추신경이 손상되어 수술을 고려해야 하는 질환 _임재균
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 목통증 주의사항
10 허리디스크
요통과 다리 저림을 유발하는 질환 _임재균
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 보약 같은 틈새 운동 및 스트레칭
11 목디스크
등통증을 일으키는 대표 질환 _임재균
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 손목통증 주의사항
12 경추관협착증
목에 생기는 척추관협착증 _임재균
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 쇄골통증 원인 3가지
13 대상포진
콕콕 찌르는 자통의 원인 _강승철
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 승모근 다스리기
14 요로결석
참을 수 없는 옆구리 통증의 원인 _강승철
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 아픈 목과 어깨를 주물러봐야 소용이 없다!
15 ****염
오른쪽 윗배 혹은 명치 통증의 원인 _강승철
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 어깨통증 주의사항
16 신장염
만성 피로를 유발하는 원인 _강승철
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 엉덩이통증 원인을 모른다면
17 간염
우상복부 및 옆구리 통증의 원인 _강승철
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 팔꿈치통증 주의사항
18 맹장염
갑작스러운 복통의 원인 _강승철
TIP 알아두면 좋은 건강상식 : 팔꿈치통증의 중요한 원인 골프엘보, 테니스엘보
19 췌장염
등통증과 구분이 필요한 내장 질환 _강승철
